ตามศาสตร์ตะวันออกบอกว่าการหัวเราะบำบัดทำได้โดยสูดลมเข้าเต็มปอดกักไว้ทำอารมณ์ ให้สนุกยิ้มเข้าไว้และเปล่งเสียงเป็นสระ....
สระ - โอ อา อู เอ โอ = ท้องหัวเราะ
สระ - อา = อกหัวเราะ
สระ - อู = คอหัวเราะ
สระ - เอ = หน้าหัวเราะ
ฮึๆ (ทำเสียงในจมูก) = จมูกหัวเราะ
สำคัญเลยในทุกๆ วันอย่าลืมให้สมองกับหัวใจได้หัวเราะ พร้อมยิ้มให้กับตัวเอง และคนรอบๆ ข้างด้วยเพื่อชีวิตที่มีความสุข…สดใสค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น