เมื่อนึกถึง สตรอว์เบอร์รี แล้วจะนึกถึงผลไม้ที่ทานอร่อย และใครๆ ก็ชอบทาน แต่จะรู้หรือไม่ว่า สตรอว์เบอร์รี นี้มีประโยชน์มากมาย ตามมาดูกันค่ะ
1. ทานในปริมาณ 1 ถ้วย จะให้พลังงานเพียง 49 kcal
2. มีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยในเรื่องการขับถ่าย
3. ช่วยล้างพิษที่สะสมในร่างกาย
4. ช่วยบำรุงสายตา และบำรุงระบบประสาท
5. ช่วยรักษาแผลในปาก
6. ห่างไกลจากโรค เช่น ลดความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, มะเร็งลำใส้, นิ่วในไต
ได้รู้กัน แบบนี้แล้วเราต้องรีบหามาทานประจำแล้วล่ะ.... >>
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น