น้ำมะเขือเทศ มีดีกว่าที่คิด

   โดยปกติ จะไม่ชอบกลิ่นมะเขือเทศเท่าไหร่ แต่ด้วยความอยากผิวเนียน และผิวใส แล้วไม่กล้าทานยาแต่พอได้รู้มาบ้างว่าทานมะเขือเทศ ทำให้ผิวใส ก้อเลยลองหาข้อมูลมาดู จึงลองหามาทาน ไม่ได้คาดหวังว่าจะเห็นผลเพราะไม่เคยทานมาก่อน พอทานไปเรื่อยๆ เห็นผลจริงๆ เพื่อนๆ ทัก (อันนี้เค้าไม่รู้นะว่าเราทาน) ว่าพักนี้ผิวเนียน หน้าใส ไปทำอะไรมา จึงประทับใจมากๆ ลงทุนไม่มาก และไม่เป็นอันตราย สบายใจได้ มาดูกันค่ะว่ามือใหม่หัดทานจะเริ่มต้นยังไง?

 

วิธีทาน  ส่วนตัวแล้วไม่ชอบยุ่งยาก ก้อจะไปซื้อมะเขือเทศกล่อง พร้อมทานมา แต่ว่าไม่ชอบกลิ่น และรส เป็นอย่างมาก (แต่อยากผิวสวย) ทานแรกๆ เราจะผสมกับน้ำส้ม ผสมเกลือนิดหน่อย เราทานก่อนนอน 1 กล่อง ตื่นนอน 1 กล่อง หรือเลือกทานก่อนนอนอย่างเดียวก้อได้ (แรกๆ เราทานวันละ 1 กล่องก่อนนอน) แล้วแต่สะดวก ถ้าเบื่อมะเขือเทศกล่องก้อลอง หาแบบอื่นๆ ดูค่ะ

ข้อแนะนำ  หากจะทานเป็นลูกๆ ก้อควรจะนำมาทำให้สุกก่อนนะ เพื่อประโยชน์สูงสุด
เพราะมะเขือเทศปรุงสุกจะมีสาร ไลโคปีน มากกว่ามะเขือเทศดิบหลายเท่าเลย 

ปล. มะเขือเทศ ยังมีคุณประโยชน์ อีกมากมาย ที่ไม่ได้กล่าวถึง