1. เกลือ
2. น้ำตาลทรยแดง หรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
3.น้ำมะนาว 1 ลูก
4. น้ำอุ่น 200cc.
วิธีทำ
ชงน้ำตาลทรายแดง กับเกลือ(เกลือประมาณปลายช้อนชา) ในน้ำอุ่น รอจนละลายและทิ้งไว้สักครู่ เพื่อให้น้ำอุ่นลงแล้วค่อยบีบมะนาว (1 ลูก ต่อ 1 คน) แล้วรีบทานได้เลย หรือจะใส่น้ำแข็งทานแบบเย็นก็ได้ ให้ได้ผลดีทานก่อนนอนสัก 15 - 20 นาที เป็นเวลาที่ดีที่สุด
....แนะนำให้ใช้น้ำตาลแดงจะให้ความหวานกลมกล่อม และอร่อยกว่า ส่วนน้ำตาลทรายขาวจะหวานแหลมไปหน่อย
ประโยชน์มากหลายที่ได้คือ วิตามิน C , แคลเซี่ยม ทานเป็นประจำทุกๆ วัน จะเห็นผลภายใน 4 เดือน เอวจะค่อยๆ หายไป ถ้าทานได้ทุกวัน ร่างกายเราจะแข็งแรงจะไม่เป็นหวัด กระดูกจะแข็งแรง สุขภาพจะดีขึ้น ไขมันในเลือดจะหายไป กรดยูลิก็จะลดลง ไตรกรีนเซอร์ไลก็จะปกติ ช่วยขับไขมันที่ไม่ดีให้ลดลงไขมันดีจะเพิ่มขึ้น
อยากเอวหาย พุงยุบ ร่างกายแข็งแรง มาทานมะนาวกันค่ะ >>สาระ1000เรื่อง..
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น