ขึ้นชื่อว่า สุมนไพรไทย กินยังไงก้อมีดี แถมหาได้ง่ายๆ ใกล้ตัวอีกต่างหาก วันนี้เอามาฝาก รวมทั้งหมด 7 สมุนไพร
1. พริก ต่างๆ น้ำลายของเราจะมีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารได้ พริกที่เราทานเข้าไปจะช่วยกระตุ้นน้ำลายให้ออกมาเยอะกว่าปกติ เจ้าความเผ็ดร้อนจะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี และยังช่วยขับลมได้อีก จึงไม่ทำให้เราท้องอืด
2. กระเทียม สรรพคุณ ช่วยเพิ่มน้ำย่อย แก้อาการปวดท้องที่เกิดจากอาหารไม่ย่อย แก้จุดเสียดแน่นท้อง ทานบ่อยๆ โรคจุกเสียดก้อจะค่อยๆ หายไปค่ะ
3. ใบกระเพรา สรรพคุณ กระตุ้นร่างกายขับน้ำดี สรรพคุณ ช่วยย่อย ลดอาการท้องอืด
4. หอมแดง สรรพคุณ มีสารช่วยระบบย่อยอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น ฟลาโวนอยด์, โคไซด์, เพคติน, และกลูโคคินิน
5. ข่า สรรพคุณ ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดี ช่วยย่อย อาหารที่ต้องมีข่าเห็นจะเลี่ยงไม่ได้ก้อคือ "ต้มยำ"
6. ตะไคร้ สรรพคุณ ช่่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดี ช่วยย่อยอาหารได้ดี ลดแน่นท้อง หรือจะทานเป็นน้ำตะไคร้ ก้อดีค่ะ
7. ใบแมงลัก สรรพคุณ ช่วยย่อย ในใบแมงลักจะมีน้ำมันหอมระเหย แค่ได้กลิ่นก้อทำให้สดชื่น แถมรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
โอ้โห !! มีดีกันขนาดนี้ สมุนไพรไทยของเราสุดยอดมาก ได้อิ่ม ได้สุขภาพดี ได้ใจมากๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น