หลายคนอาจเข้าใจว่า อากกาศร้อนทำให้เราเบื่ออาหาร การเบื่ออาหารก็จริงค่ะ แต่ไม่ได้ช่วยให้ไขมันสลายออกจากร่างกายของเราค่ะ "คู่อริตัวจริง" ของไขมันคือ "อากาศเย็น" ต่างหาก
ผลวิจัยบอกว่าเวลาอยู่ในห้องแอร์ที่เย็นจัด ร่างกายจะทำการเผาผลาญพลังงานเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย ทำให้ไขมันที่สะสมอยู่ตรงหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา เลยพลอยสลายตัวไปด้วย และยิ่งถ้าเปลี่ยนจาการอาบน้ำอุ่น เป็นอาบน้ำเย็นหลังจากออกกำลังกายใหม่ๆ ด้วยแล้ว รับรองว่าความจะผอมเพรียวทันใจคุณๆ แน่ๆ ค่ะ
ติดตามสาระดีๆ ได้ใหม่ใน "สาระ1000เรื่อง" นะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น