1. มะพร้าวอ่อน มีคุณค่าทางโภชนการสูง อุดมไปด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น แคลเซียมโพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินซี บี 2 บี 5 และบี 6 กรดโฟลิก และกรดอะมิโน
2. ช่วยชะลอ อาการอัลไซเมอร์
3. ร่างกายสามารถดูดซึมกลูโคสจากน้ำมะพร้าวไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายสดชื่น ดังนั้นน้ำมะพร้าวจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับดื่มดับกระหาย แทนน้ำอัดลมอีกด้วย
4. มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับของเสีย และสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส ขึ้น
5. มีฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยอันควร ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต และแบ่งเซลส์ได้ดี
6. มีปริมาณเกลือแร่ที่จำเป็นสูง ช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียจากอาการท้องเสีย หรือท้องร่วงได้ หลังจากเสียเหงื่อ เสียน้ำ เสียเกลือแร่ แล้ว จึงควรดื่มน้ำมะพร้าวแทนการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
รู้หรือไม่? ที่ประเทศอินเดีย จีน และไต้หวัน นิยมดื่มน้ำมะพร้าว เพื่อช่วยลดอาการ "เมาค้าง"
30 - 40 ปี .. คือ ระยะเวลาในการให้ผลผลิตของต้นมะพร้าว
13 เท่า ... คือปริมาณโพแทสเซียมที่มีมากกว่าเครื่องดื่มเกลือแร่ หรือสปอร์ตดริ้งทั่วไป
ติดตามสาระดีๆ กันได้ใหม่ ที่ "สาระ1000เรื่อง"
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น